Фісташка – смачний і поживний вид горіхів. Якщо у вас немає алергії на цей продукт, ми рекомендуємо вам купити його хоч би для перекушувань. Цей горішок надає тонізуючу і загальнозміцнюючу дію на організм.

Харчова цінність фісташок – 611 ккал на 100 грамів продукту. Горіх багатий клітковиною, в ньому багато рослинного жиру і корисного білку. У складі ядер вітаміни групи В, Е, А і С, а також багато марганцю, фосфору, міді, калію і заліза. Продукт містить фолієву кислоту, вона корисна вагітним жінкам.

Фісташка має такі корисні властивості:

• Покращує зір.
• Зміцнює кістки й серцево-судинну систему.
• Знижує холестерин і рівень цукру в крові.
• Нормалізує артеріальний тиск.